نوشیدن یک لیوان بزرگ آب مغز را فریب میدهد و در نتیجه شما زودتر احساس سیری میکنید. با آنکه شاید ما این توصیه را از دوستان و اطرافیانمان شنیده باشیم که قبل از غذا آب بخوریم، اما حالا نتایج یک تحقیق علمی، برای نخستین بار، نشان داده است که وقتی قبل از غذا یک لیوان بزرگ…
ادامه مطلب ...